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Inhaltsverzeichnis zum Fitness-Horoskop für: Franz Kafka

 Ihre gesundheitliche Konstitution Ihr energiegeladener Umgang mit Ihrer Gesundheit Ihre zentrale Energiequelle Lebenskraft ist die Kraft der Gefühle Kraft der Neugierde zulassen Heilungsweg: Im Leben eine Mission finden Ihre psychische Kraft Erholung finden Sie auf Entdeckungsreisen Zur Gesundheit durch Anderssein Bedürfnis und Fakten Bedürfnis und Vergnügungslust Bedürfnis und Vergeistigung Unser Regelsystem Selbsterhaltung durch Flexibilität Heilungsaufgabe: Auf eigene Substanz vertrauen Unser Reizleitungssystem Streß durch Zukunftsperspektiven Befreiung durch Aufgabe von Sicherheiten Vernunft und Originalität Liebe und persönliche Freiheiten Individualität und Integration Unsere Diffusionsprozesse Beeinflußbar in Wertvorstellungen Geschwächt durch fehlende Visionen Unser Erbe Lebendigsein im Entdecken Kraft durch Mut zum Anführen Unsere Verwundbarkeit Ihr wunder Punkt: Ihr Selbstvertrauen Ihre Heilkraft: Zielfindung Ihre empfindliche Stelle: Persönliche Grenzsetzung Aussöhnung mit einem familiären Erbe

Sie tun sich sehr gerne mit Menschen zusammen, mit denen Sie ein gemeinsames Interesse teilen. Sie können sich sehr gut in eine Gemeinschaft einfügen, sind aber eher darauf bedacht, eine gewisse Distanz zu den einzelnen Gruppenmitgliedern zu wahren.

Wenn Ihnen jedoch jemand mit Nettigkeiten näherkommen möchte, kann dies erst recht Ihr Mißtrauen erwecken. Dahinter steckt oft die Erfahrung, daß man als Liebling eines Elternteiles im Gegenzug so manches über sich hat ergehen lassen müssen. Emotional gesehen können Sie sich daher kaum vertrauensvoll entspannen und ohne Kontrolle Zärtlichkeiten und lieb gemeinte Geschenke annehmen. Ihr parasympathisches Nervensystem ist aufgrund der emotionalen Anspannung ständig gereizt, was sich in einem nervösen Reizmagen oder auch mit einer Magenschleimhautentzündung im Körper manifestiert. Ihre psychische Angespanntheit beeinflußt auch schnell Ihre Toleranzgrenze-dies zeigt sich vor allem dann, wenn psychischer Streß im Berufsleben noch hinzukommt. Womöglich bildet sich dann an Schweißstellen unter den Achseln oder am Bauchgürtel ein juckender, wenn auch harmloser Ausschlag. Im Grunde genommen zeigt das zwar an, daß Sie nicht besonders belastungsfähig sind, dies ist aber eben nur so, weil Sie eigentlich selten entspannt sein können. Sehr häufig ist bei dieser Mondstellung eine gegenläufige Fehlsichtigkeit zu bemerken, bei der ein Auge weit- und das andere kurzsichtig ist. Die bildliche Vorstellung von so einer Doppelsichtigkeit macht Ihre Angst deutlich: die Angst, die Sie vor eventueller Doppeldeutigkeit haben, die hinter einer emotionalen Zuwendung stecken könnte. Aus Ihrer Befürchtung heraus, daß jemand eher etwas von Ihnen erwartet, als daß er Ihnen etwas schenken möchte, isolieren Sie sich.

Auf die Dauer fühlen Sie sich in Ihrer selbstgewählten Abgeschiedenheit nicht wohl. Sie brauchen Freunde! Sie können sich aus Ihrer selbstgeschaffenen Distanz wieder befreien, indem Sie den ersten Schritt zur Annäherung selbst tun. Im Helfen und Unterstützen schenken Sie Ihre Zuwendung. Das kann eine Spende für eine Institution sein, die Ihrem Interesse dient. Vielleicht macht es Ihnen auch Spaß, beispielsweise als Betreuungsperson auf einem Zeltlager mit Kindern einen freundschaftlichen Kontakt zu schließen. Ihr erster Schritt zum Heilwerden ist, etwas aus Ihrer Hand absichtslos zu geben. Die Freude, die Ihnen dabei entgegengebracht wird, löst in Ihnen Ruhe und Wohlbefinden aus.

Erholung finden Sie in Gruppen, in denen Sie sich ohne Rückblick auch wieder verabschieden können. Trauen Sie sich ruhig einmal in eine von der Volkshochschule angebotene Selbsterfahrungsgruppe, die sich unter einem Thema trifft, das Sie interessiert. Auf diese Art können Sie sich beispielsweise mit der Chakrenlehre auseinandersetzen und diese Energiezentren an sich selbst erfahren. Und es werden unzählige Veranstaltungen angeboten, mit denen Sie lernen können, Ihre Isolation zu überwinden. Wichtig ist aber, daß Sie sich in eine Gruppe begeben, in der es nicht um reine Wissensvermittlung geht, denn Ihnen hilft vor allem die in der Gruppe entstehende Dynamik - eine Dynamik, durch die Sie mit Ihrem Distanzbedürfnis konfrontiert werden.

Sie sind ein Experimentator und das auch beim Essen. Sie können am besten genießen, wenn es sich um eine besondere Zubereitung oder um ein ausgefallenes Gericht handelt. Vermutlich kochen Sie selten nach Rezept und geben allem Ihre spezielle Geschmacksnote. Am liebsten essen Sie in einer Gemeinschaft, in der Sie sich auch noch angenehm unterhalten können. So legen Sie weniger Wert darauf, daß Sie gesund essen. Viel wichtiger ist Ihnen Geselligkeit oder das Außergewöhnliche. Im Grunde genommen achten Sie weniger auf Ihre Figur und schlagen sich daher nicht allzu oft mit Abmagerungskuren herum. Ganz spontan können Sie sich aber doch dazu entschließen, ein paar Pfunde loszuwerden. Zum Abnehmen brauchen Sie allerdings ein interessiertes Publikum, dem Sie Ihre Erfahrungen während der Fastenzeit auch mitteilen können. Vermutlich denken Sie sich Ihren Diätplan selber aus und halten sich so lange konsequent daran, bis es Ihnen doch zu langweilig wird - und Sie wieder Abwechslung im Essen suchen. Sie können heute Ernährungserkenntnisse propagieren, die Sie morgen wieder über den Haufen werfen. Das ist Ihre Art und das ist auch Ihr Genuß - nämlich, sich nicht festlegen zu lassen. Vermutlich nehmen Sie am erfolgreichsten ab, wenn Sie voller Interesse auf eine abenteuerliche Erfahrung im Urlaub oder gedanklich auf etwas ganz anderes fixiert sind. Tapetenwechsel tut Ihnen bestimmt gut und reißt Sie auch aus lästig oder ungesund gewordenen Essensgewohnheiten wieder heraus - allerdings nicht beständig.
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