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Wählen Sie hier das Horoskop aus, welches auch für Sie von Interesse sein könnte:

Fitness ∗ Gesundheit ∗ Kind ∗ Lebensplan ∗ Sex ∗ Persoenlichkeit ∗ Prognose ∗ Zukunft

Inhaltsverzeichnis zum Fitness-Horoskop für: Albert Einstein

 Ihre gesundheitliche Konstitution ∗  Ihr gefühlsbezogener Umgang mit Ihrer Gesundheit ∗  Klare Grenzen stärken Körper und Psyche ∗  Im Fluß bleiben ∗  Mit Veranlagungen leben ∗  Ihre zentrale Energiequelle ∗  Lebenskraft durch soziale Verbundenheit ∗  Kraft der Verantwortung entwickeln ∗  Heilungsweg: Die wahren Feindbilder erkennen ∗  Heilungsweg: Selbstkontrolle aufgeben ∗  Ihre psychische Kraft ∗  Erholung finden Sie durch guten Zuspruch ∗  Gesund durch Haushalten mit den Kräften ∗  Bedürfnis und Vergnügungslust ∗  Unser Regelsystem ∗  Selbsterhaltung durch Willensäußerung ∗  Heilungsaufgabe: Auf eigene Substanz vertrauen ∗  Interesse und Notwendigkeit ∗  Unser Reizleitungssystem ∗  Streß durch Zukunftsperspektiven ∗  Befreiung durch Aufgabe von Verbindlichkeiten ∗  Moral und Unkonventionalität ∗  Unsere Diffusionsprozesse ∗  Beeinflußbar in Wertvorstellungen ∗  Geschwächt durch Anderssein ∗  Unser Erbe ∗  Lebendigsein durch Selbstwertfindung ∗  Kraft durch Anpassung an Zeitgeist ∗  Wut und Unversöhntes ∗  Wunsch und Erwartung ∗  Unsere Verwundbarkeit ∗  Ihr wunder Punkt: Ihre persönliche Sicherheit ∗  Ihre Heilkraft: Sonderbares akzeptieren ∗  Ihre empfindliche Stelle: Ihre Sehnsüchte

Bei dieser Saturnstellung werden Sie immer wieder darauf hingewiesen, daß Ihr Handlungsrahmen nur bis an die private Zone eines Mitmenschen reichen kann. Vielleicht kennen Sie Zeiten, in denen Sie sich häufig anstoßen, verletzen oder auch im wörtlichen Sinne nicht so recht die Kurve kriegen. Ihr überschießendes Temperament wird hier von Ihrem saturnischen Wesensanteil gemaßregelt - dieser Anteil macht Ihnen die realenGrenzen wieder bewußt.

Wenn Ihre saturnischen Kräfte einseitig werden, haben Sie den Eindruck, daß die Welt gegen Sie ankämpft und Ihnen nicht den berechtigten Lebensraum zur Verfügung stellt. Dann vermögen Sie auch nicht mit Selbstverständlichkeit Ihre Rechte einzufordern. Möglicherweise überspielen Sie Ihre Hemmungen mit forschem Auftreten. Weil Sie dabei aber zur Übertreibung neigen, stoßen Sie auf massiven Widerstand. Hieraus entwickeln sich der Eindruck, stets auf der Hut vor feindlichen Übergriffen sein zu müssen. Deshalb sind Sie angespannt, gestreßt und sehr unzufrieden.

Zorn und Wut stauen sich auf diese Weise an - eine Weise, die Sie auf körperlicher Ebene mit unsensiblem Verhalten gegenüber sich selbst und anderen ausagieren könnten. Dann sind Sie verletzungsgefährdet oder schusselig. Migräne und Kopfschmerzen, ebenso Verspannungen im Kopfbereich und Zähneknirschen in der Nacht sind nicht selten Folge unausgesprochener Frustrationen und Ärgernisse. Je mehr Sie sich zur Selbstlosigkeit zwingen, desto mehr fürchten Sie den Kampf der Selbstbehauptung - und sind innerlich am Platzen. Sie haben das Gefühl, daß Sie niemals das bekommen, was Sie sich wünschen - möglicherweise auch nicht in sexueller Hinsicht. So geben Sie sich entweder sehr beherrscht oder benehmen sich wie ein Elefant im Porzellanladen, der allerdings auch nicht zu dem kommt, was er ursprünglich wollte. Im Extremfall werden Ihre Instinkte und Triebe für Sie sehr bedrohlich und als psychische Sicherung tauchen Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit auf. Verstauchungen, Verkrampfungen und auch Verschlüsse von Körperröhren zeigen Ihren psychischen SOS-Zustand an. Körperliche Blockaden sind in der Regel ein Hinweis, daß Sie von irrationalen Ängsten beherrscht sein könnten, durch die sich die reale Lebenssicht trübt. Damit Sie Ihren Ängsten ins Auge blicken können, bedarf es einer psychischen Erdung.

Zu der hier notwendigen Erdung bietet sich eine einfache Übung an. Dabei geht es um den Rhythmus von Spannung und Entspannung. Vor allem letzere ist bei saturnischen Vorgängen sehr wichtig. Legen Sie sich flach auf eine Matte und stellen Sie die Beine so auf, daß sich die Knie nicht berühren. Sie sollten aber auch keine Anstrengung benötigen, um zu verhindern, daß Ihre Knie nicht auseinanderklappen. Wenn Sie nun den Afterschließmuskel zusammenziehen - ohne den Gesäßmuskel zusammenzuzwicken-spüren Sie die Dammuskulatur zwischen After und Geschlecht. Männer können mit dem Dammuskel willentlich ihr Glied bewegen. Im Bereich des Damms liegt ein Energiezentrum, das sogenannte Wurzelchakra. Wenn dieses Energiezentrum aktiviert wird, werden in uns Kräfte wirksam, die uns für die Erhaltung unserer Art mobilisieren. Das nennt man im psychisch-energetischen Sinne Erdung. Der Dammuskel kann entspannt werden, wenn Sie als Frau Ihre Scheide entspannen oder als Mann Ihr Glied wieder schlaff hängen lassen. Sie können sich nun bildhaft vorstellen, daß Ihr Dammuskelein Lift ist, der ein siebenstöckiges Hochhaus (sieben Chakren) hinauffährt und in jedem Stockwerk anhält - hierbei spannen Sie den Dammuskel an. Oben angekommen fährt der Aufzug in gleicher Weise wieder ins Erdgeschoß hinunter. Während sich in Ihrer Vorstellung der Aufzug bewegt, entspannen Sie Ihre Dammuskulatur.

Wenn Sie diese Übung regelmäßig anwenden, werden Sie im Laufe der Zeit immer mehr mit Ihren körperlichen Notwendigkeiten vertraut werden. Sie werden bestimmt auch stärker auf gesunde Ernährung achten. Eine Erdung aktiviert die selbsterhaltenden Kräfte und befähigt Sie, angestauten Ärger zu klären und Ihre Bedürfnisse zu vermitteln. Sie lernen mit Ihren Instinkten und Trieben besser umzugehen und gelangen dadurch zu einer erfüllteren Sexualität.

Die Durchsetzung Ihres Willens mag sich für Sie wie ein Lernprozeß anfühlen. Es geht hier aber nicht um die Beherrschung eines anderen Menschen oder um Gewaltanwendung. Zu Wollen bedeutet nämlich zugleich, die innere Überzeugung zu haben, daß man im Recht ist und Ansprüche rechtmäßig verteidigt. Unser wahrer Wille ist stets in einem sozialen Gefüge eingebettet und nicht direkt auf persönlichen Vorteil ausgerichtet.
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