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Inhaltsverzeichnis zum Fitness-Horoskop für: Albert Einstein

 Ihre gesundheitliche Konstitution Ihr gefühlsbezogener Umgang mit Ihrer Gesundheit Klare Grenzen stärken Körper und Psyche Im Fluß bleiben Mit Veranlagungen leben Ihre zentrale Energiequelle Lebenskraft durch soziale Verbundenheit Kraft der Verantwortung entwickeln Heilungsweg: Die wahren Feindbilder erkennen Heilungsweg: Selbstkontrolle aufgeben Ihre psychische Kraft Erholung finden Sie durch guten Zuspruch Gesund durch Haushalten mit den Kräften Bedürfnis und Vergnügungslust Unser Regelsystem Selbsterhaltung durch Willensäußerung Heilungsaufgabe: Auf eigene Substanz vertrauen Interesse und Notwendigkeit Unser Reizleitungssystem Streß durch Zukunftsperspektiven Befreiung durch Aufgabe von Verbindlichkeiten Moral und Unkonventionalität Unsere Diffusionsprozesse Beeinflußbar in Wertvorstellungen Geschwächt durch Anderssein Unser Erbe Lebendigsein durch Selbstwertfindung Kraft durch Anpassung an Zeitgeist Wut und Unversöhntes Wunsch und Erwartung Unsere Verwundbarkeit Ihr wunder Punkt: Ihre persönliche Sicherheit Ihre Heilkraft: Sonderbares akzeptieren Ihre empfindliche Stelle: Ihre Sehnsüchte

Ihr Pflichtbewußtsein hindert Sie zeitweise daran, das zu tun, was Ihnen guttun und Sie gesund erhalten würde. So ziehen Sie oft nicht dort die Grenzen, wo Ihr Selbstschutz vor Überlastung und Streß beginnen sollte. Wenn Sie sich trotz Ihrer Last noch krampfhaft aufrechthalten, könnten Wirbelsäulen- und auch Kniebeschwerden Ihnen verdeutlichen, daß es schon längst genug ist. Haben Sie sich viel zu viel aufgebürdet, ringen Sie nach Ordnung. Das entzieht Ihrem Körper viel Energie und der Streß zehrt an Ihren Kraftreserven. So kommt es vor, daß Sie sich zwischenzeitlich ausgelaugt, ermattet und lustlos fühlen. Muskelverspannungen im Wirbelsäulenbereich könnten darauf hinweisen, daß Sie den Entwicklungen in Ihrem Umfeld zu unflexibel gegenüberstehen. Um gesundzu bleiben, sollten Sie auf statische, verkrampfte Körperhaltungen achten und immer wieder Starre lösen: beispielsweise Ihre durchgedrückten Knie lockern, Ihre hochgezogenen Schultern entspannen oder Ihr Hohlkreuz entlasten. Unterbrechen Sie Ihre Arbeiten immer wieder und machen Sie runde Kreisbewegungen, entweder der Arme, Beine, der Gelenke oder des Kopfes. Das lockert Sie auf und verhindert, daß Sie einrosten.
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